在中州大陸,眾所周知修煉分兩種.一種是靈魂的修煉;另一種是肉體的修煉.但由於練體的功法在上古時期大多已經失傳,現如今所留下的鳳毛麟角,能修煉的也只是練到錘骨的境界.所以人們以修煉靈魂為主.主角方傲穿越人士,切看他如何從一個資質平平少年,在得到上古武神的傳承後成為傲視古今的武祖. 靈魂境界劃分 引氣 築基 結丹 元嬰 分神 合體 大成 飛昇 (每一個境界又分三個小境界), 肉體境界劃分 練皮 錘骨 易筋 洗髓 脫凡 內壯 大成 不滅(每一個境界又分三個小境界)